Abends, wenn Du Dich ins Bett legst, scheint es ein Ding der Unmöglichkeit zu sein, zur Ruhe zu kommen, und alle möglichen Gedanken kommen Dir auf einmal in den Sinn – kommt Dir das bekannt vor?

Schlechter, unruhiger Schlaf kann dazu führen, dass Du Deinen Mitmenschen in einer Art und Weise gegenübertrittst, wie Du es eigentlich nicht möchtest, oder dass Du Dich schlichtweg nicht konzentrieren kannst.

Du merkst also schon anhand dieser Beschreibung: Das Zur-Ruhe-Kommen ist der Teil, der wiederhergestellt werden muss, um einen tiefen und erholsamen Schlaf zu erreichen.

Sofern es sich bei Deiner Problematik nicht um ein körperlich bedingtes Schlafproblem handelt, kann durch den mithilfe von Hypnose erreichbaren Trancezustand mit hoher Wahrscheinlichkeit Abhilfe geschaffen werden.

Durch die hypnotische Trance entsteht das Szenario, dass gewisse Gehirnregionen herunterfahren können und entsprechende Gehirnwellen entstehen, wie man sie auch im Schlaf messen kann.

Durch eine hypnotische Tiefenentspannung oder eine Trancereise versuche ich, Dich in einen maximalen körperlichen Entspannungszustand zu führen, um eine positive Veränderung für Deinen Schlaf herbeizuführen.

Melde Dich gerne bei mir, wenn Du an diesem Punkt arbeiten möchtest.

Gemeinsam besprechen wir das für Dich sinnvollste Vorgehen.