Hypnose kann sehr gut gegen Angst helfen. 

Wenn man unter Angst und Panik leidet, ist Hypnose ein Therapieansatz, der sich in der Praxis sehr bewährt hat. 

Vor allem bei spezifischen Ängsten und Phobien wie Flugangst, Höhenangst oder Angst vor Spinnen kann man sehr zielgerichtet mit guter Hypnose arbeiten. 

Aber auch bei generalisierten Ängsten und Panikstörungen liefert die Hypnose einen effektiven komplementären Ansatz. 

Warum hilft Hypnose bei diesem Thema?

In der Hypnose sprechen wir die Sprache des Unterbewusstseins - also der Instanz, die jeden übernommenen Glaubenssatz, jede Erfahrung und jeden Gedanken abgespeichert hat. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Angst auf einer oder mehreren Erfahrungen aus der Vergangenheit basiert, ist hoch. Diese Punkte arbeite ich gemeinsam mit dir in einem ausführlichen Vorgespräch raus, sodass ich die Sitzung 100% individuell und personalisiert für dich anpassen kann. 

In der Hypnose Sitzung kann das Angstgefühl nun entweder "neutralisiert" werden oder uminterpretiert und transformiert werden. 

Es geht also vor allem darum dank gezielter Hypnose zukünftig in der Lage zu sein alte Reaktionsmuster und Abläufe, die mit der Angst in Verbindung stehen, zu durchbrechen und anders zu erleben. 

Traumata, Phobien und Ängste werden durch eine Hypnose aber nicht ungefiltert nochmal neu erlebt und aufgerollt. Viel mehr werden diese eher wie auf einer Leinwand oder hinter Glas, also mit einem gewissen Abstand, erlebt.

Die Angst wird hier zwar spürbar, aber nicht traumatisierend oder unerträglich wirken. 

Reserviere dir gerne ein kostenloses Erstgespräch, sodass wir besprechen können, wie ich dir weiterhelfen kann!